lunes, 23 de mayo de 2011

Consecuencias

Hoy he pagado las consecuencias de los excesos extradeportivos del fin de semana.A las 9 de la mañana hemos salido Pepe y yo con la bici de montaña.Dolor intenso de piernas,y mala respiración con el catarro que tengo.Por la tarde,2300 metros en la piscina.Dos series de 750 metros,en 12:15.No entiendo por que en competición me salen tiempos tan malos.Bueno,si lo entiendo,soy un paquete nadando en aguas abiertas.

 56,95 km/2h20´/24 kph/139 ppm/+251 metros


5 comentarios:

  1. De tanto en tanto es conveniente extralimitarse; desetresa; así que ánimo y a seguir entrenando; un saludo.

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  2. Eso. Tu haz caso a Manuel. Desestresa, descansa, tomate unos dias mas relajado y mete caña a los triatletas (que no duatletas, ojo) con buenos entrenos para que sepan el verdadero significado de la palabra SUFRIR.

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  3. Buenos tiempos esas series de 750m!!!

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  4. Menos mal que notaste los excesos extradeprtivos si no llegas a notarlos.
    Para lo de aguas abiertas quizás te interese Nadandolibre.

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  5. Muy buenos tiempos en esas series de 750 metros. Podias probar a mejorar la tecnica quiza, y con eso mejorarias en aguas abiertas, donde es primordial mantener una buena cadencia de brazada. animo y un beso!

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