Carrerita noctuna

Mañana de estudio,y por la tarde 6 horas en el trabajo.A las 10 de la noche,después de trabajar,me he vuelto a casa corriendo.Disfrutando de la tranquilidad,el ritmo lo iba eligiendo por el camino.

12,68 km/57:05/4`:30`` media/154 ppm/+228 metros



pdt: ayer,2400 metros en la piscina y sesión de fuerza en el gimnasio