Vuelve el sol

Hoy después de muchos días,por fin hemos salido a correr sin mojarnos.Con un sol que no calentaba,y un viento terrible,hemos salido desde Leganes a las 10 de la mañana con José y Ángel.Después de la paliza de ayer no tenia muchas ganas de meter caña,así que rodaje tranquilo,con buena compañía y conversión.

Hemos ido hasta el Pinar de San José,donde hemos echo algunos progresivos,y vuelta a Leganes.Al final,13,5 km en 1:10.

A continuación,sesión dura en el gimnasio y una extendida sesión de estiramientos y abdominales.