Mucho agua y calor

Ayer por la tarde,quede con Toni y Barry para ir a entrenar al Parque Coimbra.Con un sol y una temperatura propia de Marzo,nos vestimos de corto y salimos a correr.Al principio solo hacíamos quejarnos,pero al final estos perracos corrían como balas.Una parte central de 5x8`F 2`s.Buenas sensaciones para acabar con 14,5 km.

A continuación,a la piscina.Se nota entrenar con mas gente.Me motiva y nado mucho mejor.Sesión dura con mucho pull y aletas.Series de 300,incluso alguna con pull y a pies de Barry,me salio en 4:40,impensable hace pocos meses.Al final,2400 metros.

Tras la paliza,merecida sesión de Spa,con contrastes de agua fría-caliente y baño turco incluido.

Hoy,en el trabajo,he podido nadar un rato.Aunque las sensaciones no eran buenas,y los descanso no los he podido respetar por que tenia prisa.Aun así me han salido 3000 metros,que me han sentado fenomenal.Ahora a disfrutar del derby.Haber si recupero bien que mañana toca rodaje largo.