Por fin disfruto corriendo

Tras 6 meses desde que comenze a correr habitualmente,puedo decir que por fin disfruto corriecdo.Hoy he realizado un rodaje largo.Al final han salido 16km,en 1 hora y 20 minutos.He disfrutado como nunca de la ruta,del contro sobre mi organismo,las bajas pulsaciones,todo me ha echo disfrutar.

El circuito era durillo,pero ademas el aire me lo ha complicado todo.Pero aun asi he conseguido sacar una media de 5´/km con una media de 149 ppm.Esto me reafirma en la confianza de poder acabar dignamente una media maraton este año,cojo confianza para seguir entrenando y afrontar muy motivado los siguientes objetivos.

Hoy,mi amiga laura me ha confirmado que se apunta a correr el duatlon de carpio del Tajo el dia 18.Asi que nos apuntaremos en la modalidad de pareja mixta,ella correra y yo hare lo que pueda sobre la bici.La diversion esta asegurada.

http://www.elcarpiodetajo.es/reglamento09.pdf