lunes, 8 de agosto de 2011

Entrenos de fin de semana

Sábado: a primera hora de la mañana y con el fresquito del amanecer,disfruto de una hora por los pinares cercanos a Mostoles.Buenas sensaciones aunque noto las piernas cargadas del día anterior.

11,96 km/59´23´´/4´58´´ km/157 ppm/+129 metros

Domingo: después de desayunar decido ir corriendo a Getafe.Me encanta realizar rutas en lineas,ritmo tranquilo,buenas sensaciones y mucho calor.Como premio,dos coca colas,y sesión de spa.

16,17 km/1h20´23´´/5´00´´ km/158 ppm/+99 metros

1 comentario:

  1. Que bueno. Menos mal que ibas a Getafe y no tenías que ir a San Agustin de Guadalix, por ejemplo...

    Que crack eres.

    Un saludo.

    Javi.

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