Bien,bien y bien.....

Tras el parón vuelvo a tener buenas sensaciones.

Lunes: después de los 90 km con la bici por la mañana,por la tarde 2000 metros en el agua.

Martes: por la mañana 3 horas de piraguismo en el pantano de San Juan.Nunca había remado tanto en mi vida,y doy fe que es matador.Por la tarde,apenas 1500 metros en la piscina.

Miércoles: por la mañana he salido con la bici.Tocaba 2 horas con 6x4`ae2/1´suave,acoplado y con cadencia.Buenas sensaciones,moviendo con facilidad las piernas.

65 km/1h 57´/33 kph/142 ppm/+157 metros

Por la tarde tocan 2300 metros en la piscina,y después a celebrar que cojo las vacaciones hasta el 17 de Agosto.!!!yujuuu!!!