lunes, 31 de enero de 2011

7 weeks to Rome


Semana clave para la preparación de la maraton.Tras la carrera de ayer,creo que el trabajo lo estoy haciendo bien,pero hay que afinar la preparación,y es lo que voy a hacer en estas ultimas 7 semanas.Mañana paso del frió madrileño,a las soleadas playas de Lanzarote.Una semana para descansar y entrenar,aprovechando el calorcito y el buen tiempo.

Hoy me he levantado mejor de lo previsto.Así que a las 9 de la mañana,y con 1º,he cogido la bici de montaña y he ido hasta Alcorcon donde había quedado con Paco,Barry y Toni.Ruta tranquila y embarrada por la Casa de Campo,disfrutando de los senderos y la compañía.Al final,45,5 km en 2:18.

Esta tarde iré al gimnasio y nadare,pero todavía tengo que hacer la maleta para mañana y dejar atado varias cosillas.No se si durante estos días me dará tiempo a actualizar el blog,sino puedo,dentro de una semana volveré cargadito de anécdotas y fotos.


!!!!!Pasarlo bien y a seguir entrenando!!!!







2 comentarios:

  1. Disfruta, descansa y si puedes date un baño por mi por favooooooooooooooor....

    Gracias.

    ResponderEliminar
  2. El baño lo tienes asegurado,el primero a tu salud.

    ResponderEliminar