Cambios inesperados

Es una pena que por una persona que toma decisiones basadas en el odio hacia una/as personas,varios compañeros nos veamos obligados a salir de un lugar donde he conocido gente maravillosa.Pero como dicen por ahí, !!Cèst la vite,amigo!!!!Así que a partir de hoy,ya no soy componente del club Ondarreta Alcorcon.

A parte,llevo unas semanas que se me han metido entre ceja y ceja hacerle unos cambios a mi geisha,y parece que hoy ya he conseguido todo lo necesario.Prometo fotos antes de la próxima semana.

Mas cambios,ayer mi jefe me dio la sorpresa y este finde no trabajo,así que estoy sopesando correr el domingo el triatlon cross de El barraco.Mañana haré un pequeño test en la piscina,por que en Agosto,con el camino y que no tengo coche,apenas he nadado.

Eso si,llevo una semana que no paro de correr,3 días,3 sesiones de carrera.Las dos ultimas bastantes interesantes,el martes con 2x1500 a ritmo medio(6:19/6:23),y hoy 2x1000 ritmo medio(4:10/4:20) y 4x500 a tope,pero han coincidido en tramos de subida(1:57/2:07).