Lo necesito,después de la maraton y las pruebas que vinieron después,necesito tiempo para hacer otras cosas.No se cuanto durara,si unos días,dos semanas.....pero este mes de Junio me lo voy a tomar tranqui,en Julio me voy a Noruega y ya en Agosto retomare los entrenos con nuevos objetivos.
semana 21 al 28 de mayo. Buenas sensaciones. Asimilando bien y metiendo ya toques de calidad.
-
Lunes
*35min ccl*
*trx 3x8 estacionesx20rep. *Facil, para que no deje dolores.
*N: 1500m nado*
Martes
*90km*
*nado 2500*
Miercoles
*B:60km suaves*
*10min...
Hace 2 horas

Haces muy muy bien.
ResponderSuprimirAhi que desconectar a veces.
Un abrazo...
THRASHER,joder q tierno q eres tio
ResponderSuprimir