Ojala todos los días fuesen como hoy.Entreno por la mañana,comer,siesta,y entreno por la tarde.A primera hora de la mañana,he ido al Parque Coimbra para nadar 2900 metros.Después,en el gimnasio,ejercicios de abdominales,lumbares,flexiones,dominadas,etc...
Por la tarde,he salido a correr.No he podido hacer el entreno que tenia pensado,no me encontraba bien de la tripa.Al final,9 kilómetros en cuarenta y tres kilómetros,con dos kilómetros por debajo de cuatro minutos.Buenas piernas,pero mal estomago.
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Lo del estómago tiene solución, casi siempre suele ser pasajero; así que ayuno y como nuevo en pocos días; saludos.
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