Un poco cansado

Estoy empezando a notar las dos semanas que llevo sin parar ni un solo día de trabajar.Los niveles de entreno son buenos,pero noto el cuerpo cansado.

Jueves: apenas saco un rato al final de la noche después de trabajar para nadar 1500 metros y hacer un poco de fuerza del tren inferior en el gimnasio.

Viernes: a la hora de comer,es un descanso del trabajo,he aprovechado para salir a correr.Las piernas me dolían mucho,pero el entreno ha salido bien.He realizado 15´suaves+42`(5`ritmo medio/1`suave)+15`suaves.Al final,14,3 km en 1:10.

Da gusto correr en días primaverales por el parque del Soto,esta todo precioso.