Doblando de nuevo

Ayer fue un día completo,por lo que hasta ultima hora de la noche no pude comenzar a entrenar.A las 9, me fui Alcorcon para entrenar.Me calze las zapatillas y me fui al parque de las Presillas.Tocaba un entreno de series,así que me vino perfecto,ya que tenia poco tiempo.Comienzo con 15 minutos de calentamiento,para después hacer 6x500,haciendo uno suave y otro un poco mas fuerte.Las sensaciones fueron buena.Para acabar 10 minutos suaves.

Después,sin tiempo para estirar,me tire al agua,llevaba mucho tiempo sin entrenar con los compañeros del club.Tocaba un entreno suave,así que solo hicimos 1500 mts,pero con muchos metros de piernas.