Tras un fin de semana donde "gracias" al curso que hemos echo en la empresa,no he tenido ni un minuto para entrenar.Hoy el día prometía frió y pasado por nieve,y la verdad es que no a defraudado.
Por la mañana me he ido con Jaime a nadar al Parque Coimbra.Sin haber quedado anteriormente,hemos coincidido con Toni,Barry y José Luis.Así que la sesión de natación ha sido muy amena.Mucha técnica en series cortas,para acabar con 1750 metros.Sin descanso,Jaime y yo nos hemos metido en el gimnasio.Por cierto,!!!!Ay òma que rica!!!Vaya morena que había por allí dianvulando.
Por la tarde,el loco de Jaime,a pesar de que hacia mucho frió y estaba nevando,me ha acompañado con la bici a correr.Buenas sensaciones,aunque el recorrido que hemos tenido que elegir era un poco duro.Al final se nos ha ido de las manos,y hemos acabado empapados y de noche.En total,17,1 km en 1:22.
!!!!!Muchas gracias MAQUINA por acompañarme en cualquier circunstancia!!!!!
.JPG)
Pues nada, ya veo que has recuperado con creces el "descanso" del fin de semana..!! Vaya Lunes...!!
ResponderEliminarAsi estoy ahora,que despues de la manita me voy a la cama y dormire como un bebe.
ResponderEliminarComo me gusta como estas dejando el blog.
ResponderEliminarNo entrenes tanto si la noruegas no corren na. ;-)
Me voy de vacaciones hasta el dia 8 del 12 que pa las pocas que tengo quiero dar muuuucha envidia.
Vaya palizas que te das,si que se te ve fuerte.
ResponderEliminar