Un dia completo

Esta mañana he salido a correr desde la uni,acompañado de Rober,Nacho y Laura.Ritmo tranquilo con buena compañía,después Laura y yo hemos alargado un poco la vuelta,y con muy buenas sensaciones pero con muy mala respiración por el costipado que tengo,hemos acabado con 10,1 km en 51 minutos.

Por la tarde,tras cambiar fundas y cables a la bici ayer,he salido con Pepe para probarla.Buena charla,ritmo tranquilo dando vueltas en el Polvoranca.Siempre es agradable repartir kilómetros con Pepe.Con la oscuridad acechandonos,he dejado a Pepe en Alcorcon,ya que tenia la reunión del nuevo club.Así que he llegado a casa a las 10 de la noche,tras 29 km en 1:23.