23 weeks to Roma

Un día menos,y un rodaje mas.Después de descansar ayer,hoy me encontraba especialmente bien,además,he podido echarme media hora de siesta antes de salir a correr a las 7.He quedado con Víctor en mi casa,para ir dirección Alcorcon.Allí nos hemos juntado con Esteban,Pedro y Paco.El ritmo al principio ha sido tranquilo,pero después Paco ha decidido que hacia mucho frió para ir tan lentos,así que nos hemos puesto a rodar por debajo de 4:30min/km.Buenas sensaciones,lo único que el pulso en esos ritmos todavía son muy alto.

En el 10.000,Víctor y yo nos hemos vuelto a Mostoles.Antes de llegar a casa nos hemos ido al Parque de los Planetas para completar los 14,5 km en 1:14.Ayer ya me confirmaron el dorsal para la Maraton de Roma.Ya esta todo preparado,solo falta entrenar bien para llegar en la mejor forma al día D.

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