22 weeks to Roma

Despues del duatlon del sabado,he estado dos dias recuperando las piernas.Poco entrenamiento y mucho descanso,El domingo por la mañana hice un poco de gimnasio y abdominales,por la tarde sali a trotar 6 km,con muchas molestias en el cuadripces derecho.

El lunes,tras estar todo el dia en la uni,sali por la tarde con Pepe para aprovechar los ultimos dias con luz.Me encanta montar en bici con la caida de las primeras hojas de Otoño.Al final,tras perdernos en un monte,ser perseguidos por un pitbull,llegamos a casa con 40 km.

Hoy,comenzando con las ultimas luces del dia,y acabando con las primeras oscuridades de la noche,he salido a correr por la via verde.Impresionante el correr solo,en la oscuridad,solo yo pensando en mil cosas.Pero todo lo bueno acaba,y solo he podido disfrutar de 1:05,para hacer 12,8 km con 146 ppm.

22 weeks to Roma