Lunes dificil

Esta semana estoy cargado de turno en el trabajo,con solo deciros que salí ayer de trabajar a las 11 de la noche.Pero siempre,a lo largo de la tarde,encuentro un hueco de dos horitas entre clase y clase para entrenar un poco.

Ayer aproveche para nadar 1000 mts,con muy buenas sensaciones.Y para correr 40 minutos y 8 km,con mejores sensaciones.Corriendo a 5 min/km,voy muy bien de pulsaciones,así que espero poder llevar este ritmo en la maraton.