Los entrenos no paran,y aunque desde el día 10 de Septiembre,hasta el 1 de Octubre bajare el listón,todavía estoy entrenando con muchas ganas,metiendo un poco de gimnasio para tonificar mi escasa musculatura,que la próxima temporada sera dura y toda la base sera necesaria.
Ayer,ultimo día de vacaciones para muchos,así que nos juntamos una buena grupeta(Pedro,Toni,Alberto,Víctor,Riki,Enrique y el menda).Muy divertida la salida,con dos calentones subiendo la Cantera y a Valdemorillo.Las sensaciones son espectaculares,como resultado,nuevo record en la subida a la Cantera.Si hace un mes hacia 8:53,ayer logre bajar el tiempo hasta !!!8:42!!!.Al final,tras dos pinchazos,llegamos con casi 30 de media,para los 80 km que recorrimos.
Hoy el día ha sido un poco perezoso,como no curraba,hasta las 7 de la tarde he estado tirado en la cama viendo series.Por la tarde he quedado con Alberto para nadar tras hacer 3 sesiones de piscina en todo Agosto.Han sido unos escasos 1500 mts,pero tengo la intención de meter muchos metros en invierno para mejorar en el agua,que falta me hace.
Después,como el tiempo no era bueno nos hemos metido en gimnasio.20' cinta+10`elíptica+10`cinta.A continuación,circuito para fortalecer el tren superior.
Gracias por enlazarme, yo tambien te he enlazado a ti. Y enhorabuena por las 20.000 visitas.
ResponderEliminarUn saludo!