7 Cumbres,7 Islas,7 Dias; Antonio de la Rosa

II Edicion 226 TT

Este año 2010 se volverá a celebrar esta prueba.Gracias al amigo Ángel Salgado por organizar una prueba así,sin ningún animo de lucro,simplemente por amor al deporte.Por todo el trabajo que conlleva,creo que todos deberíamos reconocer a Ángel el buen trabajo que esta haciendo.Si las fechas me van bien(parece que va a ser el día 10 de abril) intentare estar en la salida de este bonito reto.

Para los que nunca hallais oido hablar de esta prueba os podeis pasar por su blog donde Angel nos adelanta las novedades para la edicion de este año.(Blog 226 TT)

Calendario larga distancia 2010

Para que podáis planificar un poco y empezéis a hacer huecos en nuestros apretados calendarios,os adelanto el calendario de algunas pruebas de larga distancia que se disputan en España.(En algunos casos las fechas no están totalmente confirmadas)

21/03 ARINAGA - B -
24/04 TriStar 111 Lisboa
25/04 ARENALES 113 - ELCHE - 1/2 IM
25/04 Banyoles -B-
15/05 IRONCAT - IM
22/05 LANZAROTE - IM
**/05 CHALLENGUE MARESME - 1/2 IM Clasificatorio para el Cto España LD
**/06 ZARAUTZ - B
**/06 Balaguer - B
12-13/06 IRONTOUR TRIATLÓ LA VILA 2010 (750-20-5 crono el sábado + 1852-58-10 el domingo) NO DRAFTING
26/06 VALLE DE BUELNA - 1/2 IM
26/06 VITORIA - Cto. EUROPA LD - C
10/07 CASTROPOL - ASTURIAS 1/2 IM - Clasificatorio para el Cto España LD
**/07 PALMACES 1,8 - 60 - 12 (no draft)
**/08 ¿JABALIMAN?
06/09 GUADALAJARA - 1/2 IM ¿?
12/09 SANABRIA - B - Clasificatorio para el Cto España LD
18/09 DESAFIO DOÑANA
**/09BANYOLES - B
**/** TITAN - 1/2IM
03/10 CHALLENGUE MARESME - IM - Clasificatorio para el Cto España LD
07/11 Cto España de Larga Distancia - ¿IBIZA?

Andando por las cumbres

Esta mañana nos hemos juntado Isra,Jose,Javi,Raquel y yo para andar por la sierra.La ruta han sido unos 22 km y hemos subido a la Peñota,El Pico del águila y al Montón de Trigo.La mañana muy divertida,creo que más de un domingo me animare a subir a andar.

Presentacion Giro de Italia 2010

La 93ª edición del Giro de Italia, en 2010, que fue presentada este sábado en Milán, comenzará en Holanda, el 8 de mayo, antes de recorrer 3.416,5 km, para terminar en Verona el 30 de mayo, después de 21 etapas, varias de ellas de dura montaña.

El último campeón, el ruso Denis Menchov, estaba entre los invitados en la presentación oficial, junto al italiano Damiano Cunego, y estrellas del pasado como Mario Cipollini.

Italia pudo conocer a Yolanthe Cabau van Kasbergen, una actriz holandesa, que presentó el acto y que será la imagen del Giro-2010, quien además es la novia del volante del Inter de Milán, Wesley Sneijder.

La etapa prólogo será una corta contrarreloj de 8,4 kilómetros en los alrededores de Amsterdam, que también será la salida de las dos siguientes jornadas, que terminarán en Utrecht y Middleburg, antes de que los ciclistas vuelen a Italia.

Luego regresarán a la carretera en Savigliano con una contrarreloj por equipos de 32,5 kilómetros.

Habrá otras dos cronos, una de 12,9 kilómetros en la 16ª etapa, después de la segunda jornada de descanso, y la etapa final, una contrarreloj de 15,3 kilómetros en torno a Verona, con lo que el Giro termina por segundo año consecutivo con una lucha contra el crono.

Será la novena vez que el Giro comience fuera de Italia, después de que en 1965 saliera por primera ocasión, con inicio en San Marino, y la segunda vez que salga desde Holanda.

El punto más alto del Giro será el Passo Gavia, en la 20ª etapa y penúltima etapa, a 2.618 metros por encima del nivel del mar con algunos tramos que alcanzan el 15% de pendiente.

También habrá una emotiva meta en L'Aquila, la capital de la región de los Abruzzos, que fue sacudida por un trágico terremoto en abril pasado, al término de la 11º etapa, la más larga con sus 256 kilómetros de recorrido desde Lucera.

Además habrá dos etapas que rendirán homenaje a dos de las mayores estrellas del ciclismo italiano: Fausto Coppi y Gino Bartali. La quinta etapa terminará en Novi Ligure, donde Coppi encontró su primer trabajo, y la séptima etapa, de Carrara a Montalcino, estará dedicada a su máximo rival, Bartali.

El paso del Mortirolo hace su regreso al Giro como 'Montaña Pantani', ya que cada año una dificultad del Giro se dedica a la memoria del difunto Marco 'El Pirata' Pantani, ganador de la carrera en 1998 y muy querido por el público italiano a pesar de las sospechas de dopaje que pesaban sobre él.

Estas son las 21 etapas del Giro de Italia 2010:

8 de mayo: 1ª etapa, contrarreloj individual en torno a Amsterdam, 8,4 km

9 de mayo: 2ª etapa, Amsterdam - Utrecht, 209 km

10 de mayo: 3ª etapa, Amsterdam - Middlebourg, 209 km

11 de mayo: jornada de descanso y traslado a Italia

12 de mayo: 4ª etapa, contrarreloj por equipos Savigliano - Cuneo, 32,5 km

13 de mayo: 5ª etapa, Novara - Novi Ligure, 168 km

14 de mayo: 6ª etapa, Fidenza - Carrara, 166 km

15 de mayo: 7ª etapa, Carrara - Montalcino, 215 km

16 de mayo: 8ª etapa, Chianciano Terme - Terminillo, 189 km

17 de mayo: 9ª etapa, Frosinone - Cava De Tirreni, 188 km

18 de mayo: 10ª etapa, Avellino - Bitonto, 220 km

19 de mayo: 11ª etapa, Lucera - L'Aquila, 256 km

20 de mayo: 12ª etapa, Citta Sant'Angelo - Porto Recanati, 191 km

21 de mayo: 13ª etapa, Potro Recanati - Cesenatico, 222 km

22 de mayo: 14ª etapa, Ferrara - Asolo, 201 km

23 de mayo: 15ª etapa, Mestre - Monte Zoncolan, 218 km

24 de mayo: Repos

25 de mayo: 16ª etapa, contrarreloj individual San Virgilio di Marebbe - Plan de Corones, 12.9 km

26 de mayo: 17ª etapa, Brunico - Peio Terme, 173 km

27 de mayo: 18ª etapa, Levico Terme - Brescia, 151 km

28 de mayo: 19ª etapa, Brescia - Aprica, 195 km

29 de mayo: 20ª etapa, Bormio - Tonale, 178km

30 de mayo: 21ª etapa, contrarreloj individual en torno a Verona, 15,3 km

`

Triatlon Ria del Eo

Pues por fin tenemos el vídeo de presentación del nuevo triatlon en tierras Asturianas.Lo organiza Laetus,y tiene muy buena pinta.Los paisajes prometen y los recorridos parecen propicios para hacer una escabechina.Este año no por que me parece muy duro,pero para el 2011 me gustaría correr allí.

Nuevas piezas para mi "Geisha"

Mi "Geisha" ya esta de camino.En unas 3 semanas me llagara a casa,espero tras pasar las aduanas sin ningún problema.Para ir preparando su llegada he comprado algunas piezas mas.

Sillin Ritchey WCS,en blanco y con los raíles de titanio.Su peso,205 grs.


Potencia Ritchey Axis en blanco.Tengo la duda si en medida 100 o 110.Su peso,130 grs.


Pedales Look Keo Classic,no son los que mas me convencen,son un poco pesados,280 grs,y no me gustan mucho estéticamente,pero no encuentro nada que me guste a un precio razonable.Se aceptan consejos.


A mi amigo Paco de ciclos vega,le he pedido el grupo shimano ultegra,el nuevo de este año.Me lo ha sacado a muy buen precio y hoy me lo ha enseñado y me ha encantado.


Asi que ahora toca esperar y seguir buscando para comprar las pocas piezas que me quedan.

10 Ironman,10 dias

Del 9 al 19 de Noviembre se celebra en la ciudad Mejicana de Monterrey,una de las pruebas mas duras del mundo,el Deca Ironman.

Resumiendo,el objetivo es hacer 10 Ironman en 10 días.Si de esta manera no impresiona lo podemos ver de otra manera que acongoja mas,hay que hacer 38 km nadando,1800 km en bicicleta y 422 km corriendo,y todo en 10 días.

Habrá gente que no entienda estas competiciones donde se lleva al cuerpo humana mas allá del limite,pero reconozco que me sorprende gratamente ver a un español en la lista de inscritos.Es el Vasco Beñat Zubillaga

Desde aquí quiero da ánimos a todos los "locos" que el día 9 tomaran la salida.Solo por plantearse esta prueba ya merecen un reconocimiento especial.Por cierto,¿no tenéis curiosidad por saber como son los entrenos de estos ultrafondistas?

pdt: entrevista a un finisher del Deca Ironman,el Español Carles Ochoa,Pagina 10

Aerodinamica en Ironman Hawai 2009

Buscando por Youtube he visto este vídeo sobre las diferentes posturas encima de la bici de los pros en Hawai.Es un tema muy debatido en la actualidad,pero me sorprenden dos triatletas,uno es Eneko,me parece que lleva una posición muy trabajada,con los brazos muy bajos.Pero sobre todo fijaros en el "portabidon aéreo" que lleva Faris Al-Sultan,haber quien tiene narices de llamarle globero.

D.E.P Andres Montes

Hoy es un día muy triste para todos aquellos que de madrugada seguíamos la NBA conducida por este genio.Nos deja comentarios maravilloso,para recordarle os dejo los tres vídeos que mas me gustan.

¿Como hablar de comida italiana y que la gente en sus casa no se aburra?Solo lo puede hacer él.


!!!!Que noche!!!!!Final UTah-Chicago del 98`,exhibicion de Aerolineas Jordan.


El diccionario montes

Nuevo club,CTOA.

Tras un año entrenando independiente he decidido que es el momento de que mis entrenos estén controlados.Estuve mirando muchas opciones,pero la mejor era el club Ondarreta de Alcorcon.Llevo una semana con ellos,estoy muy contento ya que me gusta el ambiente que se respira.Además,tenemos entrenador en la piscina lo que me ayudara a mejorar mi natación.Ya os iré contando cosas según pase el tiempo.

Puente del Pilar,Cañon del rio Lobos.

No estaba muy claro que me pudiera ir a ningún sitio por las miles de cosas que tenia que hacer,pero una llamada de mi amigo Javi me saco de mis dudas."Samu,solo una cosilla,cañon del río lobos y camping de Vinuesa".Esta claro,no podía decir no.Así que para allá nos fuimos.El domingo hicimos una ruta por el cañon del río lobos y el lunes intentamos subir al pico Urbion.Os dejo las fantásticas crónicas de Javi (El blog de Alakan),así os ahorro leer mis crónicas tostones.

POR EL RIO LOBO from mass on Vimeo.