Rodando hasta el atardecer

"Bien podría la naturaleza ser nuestro Dios... tiene el poder de destruir y dar vida, mas no de defenderse de su creación -el hombre-." 

Los findes de semana veraniegos son una pesadilla, gente esperando colas kilometricas para entrar con el coche hasta el corazon de la montaña, domingueros paseando con nauticos y dueños con los perros sueltos como si fuera el jardin de su casa.Esto es la sierra de Madrid y esto es lo que hay un finde tras otro.

Mi amigo Javi y yo decidimos hacer dos rutas el sabado,una por la mañana por la Hoya de San Blas y otra por la tarde por la Pedriza"indeta".A las 8:30 salgo de casa y recorro los 8 km que hay hasta casa de Javi,donde me espera para ir en coche hasta Miraflores.Tras llamar a nuestro amigo Jorge para darle suerte en el duatlon de Ronda,aparece Mon y emprendemos la marcha.Javi se vuelve loco cuando ve aparecer un coche de red bull con dos chicas,esto sera lo habitual ya que el verano hace que aparezcan chicas guapas hasta debajo de las piedras.

A las 10 estamos en la fuente del cura y empezamos a montar.Toca meter plato pequeño desde el inicio ya que hay que subir hasta coger el desvio de la Hoya de SanBlas.Al final decidimos no subir hasta Morcuera y disfrutar de lo que nos queda.Javi se saca la primera trilara del dia,que lujo,una vereda estrecha,entre arboles y tecnica que nos deja en la pista de la Hoya.Tras parar y comer un poco,seguimos nuestro camino.Javi tiene una idea en la cabeza,y eso es muy peligroso y a la vez maravilloso.Empezamos a subir un sendero,que creemos que nos dejaria en la Pedriza pero como Montiene prisa lo dejaremos para otro dia.Volvemos a la pista y aqui comenzamos una bajada espectacular,tecnica,larga y con una cantidad de zetas que nos hace disfrutar.Llegamos abajo y lo unico que le puedo decir "muchas gracias Javi".Con las sonrisa en la boca emprendemos la vuelta a Miraflores,parada para comprar Coca-cola y a comer en la fuente del cura.

Estamos muy a gusto y nos tiramos hasta las 16:00 en el cesped.La pereza estuvo a punto de ganarnos la batalla pero hemos venido a montar asi que cargamos la bici en el coche y hacia la Pedriza.El aparcamiento esta petado,esperemos que los senderos y por la parte donde queremos rodar no este muy lleno.

Empezamos subiendo por carretera hasta el collado quebrantoherradurras.Bajadita hasta Cantocochino,parece Preciados en navidad es increible la cantidad de gente.Decidimos coger la autopista de la pedriza,la gente se queda alucinada por donde subimos,es muy divertido oir los comentarios de los senderista jejeje.Nos desviamos hasta el collado cabron,y como el nombre indica la subida se las trae,la primer parte es dura pero ciclable pero la segunda es pateo total y con mucha pracaucion que una caida hay puede ser la ultima.LLegamos al collado y tras enamorarnos de dos bellezones emprendmeos la bajada.No tengo palabras,6km de trialera que nos deja en Cantocochino.Subidita otra vez hasta collado Quebrantoherradurras y trialerilla final hasta el aparcamiento.

En total,unos 50 km,3 bajadas de escandalo y un dia de puro mtb.Muchas gracias Javi por enseñarme esos sitios tan maravillosos.

Enhorabuena Nacho!!!!!

Llevo varios dias ocupado asi que voy hacer un breve resumen de estos cinco dias:

Viernes: despues de la paliza con la mtb del jueves,sali a estirar piernar,7km en 36 minutos.

Sabado: Descanso.La noche me confundio y me vi obligado a descansar

Domingo: sali a correr por la mañana.Fue muy ameno ya uqe me acompaño mi padre con la bici.Hize 17,5km en 1:23.Muy buenas sensaciones,sobre todo segun pasaban los kilometros,buena señal.

Lunes:tras ir a firmar el contrato de la piscina donde voy a trabajar este verano,y aprovechando que pasaba por Alcorcon me fui a mojar un rato.2000 mts de tecnica,pero no pude resistirme a hacer un 200 para ver si mejoro.Cual fue mi sorpresa que sin ir a tope hice 3:35.Ademas ya estaba muy cansado,creo que con los consejos quue me estan dando y los videos que veo poco a poco mejorare.

Martes: hoy he salido a correr.El dia prometia,pero cuando llevaba 4km he pisado mal y me he echo daño en el gemelo.Me he tenido que dar la vuelta por que me dolia muchisimo.Asi que al final 8km en 42 minutos.Parece que lo del gemelo se me va pasando,con un masaje y mañana haciendo natacion sin forzar espero que se me quite la molestia.

Despues de toda la chapa que os he soltado queria felicitar a mi amigo Nacho,por que el Domingo consiguio clasificarse en el triatlon de Marbella para el Campeonato de España en Cangas de Morrazo.Termino el 19º y 10º en su categoria(espero no equivocarme sino corrigeme Nacho) ya se lo vengo diciendo que este año se va a salir,esta mas fuerte que el vinagre y unido a que el amigo es mitad humano mitad pez pues seguro que lo hace muy bien en el de España.Mucha suerte campeon y sugue por el buen camino.

Por ultimo,hoy trasteando por internet en un descansito mientras hago trabajos de la uni,me he encontrado uno de los mejores monologos que he visto en mi vida,os dejo solo un fragmento.Si teneis tiempo os recomiendo verlo,vais a pasar un rato muy agradable.

 

Giro de Italia 2009

Hoy comienza en Venecia la edicion numero 100 del Giro de Italia.El recorrido quiere rememorar la primera edicion,pero apostando por el espectaculo.Etapas cortas y explosivas,se entremezclan con etapas maratonianas.Esta edicion se le da una oportunidad a los contrarelojistas,ya que hay 3 cronos,una de ella de 61 km.Pero como no,la montaña Italiana sera la que decida la carrera,estan las cimas miticas como son Sestriere y el Izoard,pero se apuestas por llegadas novedosas como son el volcan Vesubio y el Blockhaus.

La participacion es espectacular,estan todos,desde Amstrong y Sastre hasta Ivan Basso y Di Luca.Va a ser una batalla entre Italianos y el resto.El espectaculo durante estas tres semanas estan asegurados,esperemos que halla emocion hasta la crono del ultimo dia en Roma.

Etapas Giro 2009

Participacion Giro 2009

Este video resume la dureza de esta carrera

Tras la senda perdida

Como bien dijo Dali "La única diferencia entre un loco y yo, es que el loco cree que no lo esta, mientras que yo se que lo estoy".Que puede pasar cuando dos zumbaos se juntan,pues que la ruta sea maravillosa.

Comenzamos la ruta a las 10:00,objetivo,encontrar la senda de la Hera.

Empezamos subiendo la siempre odiada Molinera.

Estamos hasta las narices de pista asi que llegamos al puerto del Leon por veredas

Enfilamos la pista que lleva a Peguerinos pero en 2 km esta la puerta al paraiso,una vereda tras otra nos hacen gozar.

En un momento,tenemos una enagenacion transitoria y pateados hacia Cabeza Lijar creyendo que encontraremos la Senda de la Hera.

La cabeza durante breves momentos nos funciona asi que  tras patear 2km decidimos bajar hasta la senda del Pico del Aguila que nos dejara en San Rafael.

 

Tras la decepcion de no encontrar la senda buscada,decidimos fustigarnos un poco,y enfilamos hacia la subida del Boqueron.No sin antes pasar por la puerta de la senda de Santa Quiteria,donde encontramos este cartel,a partir de ahora pasa a llamarse,Senda Puteria.

Son 6km de subida muy dura,donde se enlazar subidas por veredas entre bosques con senderos pedregosos por la falda de la montaña

Pero la naturaleza siempre nos guarda unos lugares maravillosos.En mitad de la subida nos paramos a ver la cascada del Boqueron.Isra no puede desaprovechar la oportunidad,asi que se mete la cabeza en el agua para calmar el calor que hace.

Por fin llegamos al final de la subida,donde enlazamos con la senda del Ingenireo.Casi 10km de vereda que nos volvera a dejar en San Rafael.La malo,es que los ultimos kilometros estan intransitables por la maquinaria que trabaja en la tala de pinos.

En San Rafael,pasamos por la estacion de tren,que tentacion jejeje.Cogemos una pista que nos llevara hasta las praderas,donde comemos.Se nos esta empezando hacer tarde asi que hay que subir para coger la Senda del Arcipreste.

Se nota los kilometros y nos cuesta subir.Isra decide cambiar de medio de transpote,y como decia la cancion,el quiere un tractor amarillo.

Emprendemos la ultima bajada,es una trialera trepidante que nos deja en la Molinera.El cansancio y la velocidad hacen que descabalge mi montura,resultado,chapa y pintura.

Son las 20:00 y por fin llegamos a Cercedilla,con 75km en la piernas,mas de 2000mts de desnivel y con un ruton increible que junto a la compañia de mi amigo isra,ha echo que pase un dia memorable.Gracia amigo.

Lo prometido es deuda

Como os dije, ya tengo los tracks de las rutas que hicimos este puente en Gredos.

Recordar que el track del primer dia,de la Gredos extrem,es muy duro,tanto fisica como tecnicamente,aunque tiene mucha formas de acortar.

El track del segundo dia es una ruta con mucho encanto,recordar que el sentido bueno para hacerlo es en sentido de las agujas del reloj,sino la ruta pasara a ser un infierno jejeje

Track "Gredos Extrem"

Track "Senda de la 5 villas"

Respecto a mi entrenamiento,el domingo tuve el curso de reciclaje de socorrismo,desde las 8 de la mañana hasta las 8 de la tarde recordando cosas que ya has aprendido,pero es un tramite por el que hay que pasar cada dos años si quiero trabajar de socorrista en verano(Anuncio:busco trabajo de socorrista este verano).Ayer,tras mis lamentables cifras de carrera a pie,decidi empezar suave.Me fui hasta el puente de hierro y volvi,13`5km en 1:10 a 156 ppm.Me senti muy a gusto,hay que decir que el ritmo fue de 5:10,asi que a esa velocidad es logico ir bien,pero tras un mes sin apenas darle a las zapatillas tenia mis dudas.

A mitad de camino me encontre con mi amigo juankar(Gambit)hacia mucho que no le veia y me hizo mucha ilusion volver a verle montando en bici,espero a partir de ahora que podamos compartir rutas mas asiduamente.

El valle de las 5 villas

Para el sabado teniamos previstos hacer la ciclomontañada de Santa Cruz del Valle,pero tras un problema de cargar en el gps en l track incorresto hemos tenido que hacer la ruta de las 5 villas.Creiamos que la habiamos cagado pero al final hemos encontrado un ruta cortita pero muy chula.

Salimos a las 9:45 de Santa Cruz del Valle y comenzamos la trialera de bajada hasta Monbeltran.

Desde Monbeltran nos enfrentamos a 2 km de subidas con un porcentaje de hasta el 20%,las pistas de hormigon siempre hacen mucho daño.

Sin apenas coger aire empezamos otra subida por un sendero muy divertido entre viñedos.

De repenta nos metemos en una zona de bosque,con un sendero al lado del rio,la belleza de esta ruta nos esta sorprendiendo.

Rodeamos la montaña y llegamos al pueblo de Cuevas del valle,con pena nos despedimos del Puerto del Pico y su calzada romana,no es un adios,es un hasta pronto.

Tras varias subidas y bajadas disfrutonas llegamos al pueblo de Villarejo del Valle

La ruta nos deja a la vista valles que nos demuestra la la hermosura de la primavera

Llegamos a San Esteban del Valle,en la plaza del pueblo han echo un monumento a la cabra que utiliza el amigo Tunin para hacer sus rutas jejeje

Pasamos el pueblo y empezamos una serie de subidas que nos dejaran en un puente muy chulo.

Ejemplo de los caminos de piedras que utilizaban antaño para comunicarse entre pueblos.

La vegetacion de la ruta sorprende,cuando este todo florecido debe ser una pasada.

Los ultimos 3 km son por senderos que nos dejara en el mismo Santa Cruz del Valle

Al final 21 km en 2:10,ruta con encanto que ofrece posibilidades de añadirle bucles por las montañas cercanos,lo que puede dar como resultado un ruton de escandalo.El track lo pondre mas tarde,pero es una ruta que esta muy bien señalada,no tiene perdida.Resaltar que el sentido bueno de la ruta es el que hemos echo,en sentido de las agujas del reloj.

Gredos: belleza infinita.

Mi amigo Javi y el que escribe decidimos in extremis que pasaremos nuestro puente del 1º de Mayo en Gredos,la gran olvidada.Tras mucho buscar,vemos un track de una carrera que se hizo hace 5 años,la "Gredos extrem" asi que ya tenemos plan y ruta.El jueves nos presentamos en Monbeltran,para pasar unos dias de puro mtb.

El viernes nos levantamos tarde y salimos del camping a las 10:00

Tenemos 6 km hasta Arenas de San pedro por carretera.Nos orientamos y empezamos las 1º subida del dia,que rampas tan infernales.

Tras 7 km de subida llegamos a un mirador que nos demuestra la belleza de Gredos

No para de subir y por fin tenemos la primera recompensa,una vereda icreible a media ladera

Lo bueno dura poco,iniciamos la subida mas dura del dia,6 km con rampas que nos hacen recordar a la temida Bola del Mundo.

Las vistas desde la cima son memorables,divisamos todo el macizo, desde el puerto del pico hasta el pico de la Mira.

Despues de 30 km de subida,nos metemos en un sendero que nos hace disfrutar,bajamos 200mts de desnivel por trialera hasta el pueblo del Arenal.

Comemos,y un sentimiento de miedo escenico nos invade,llevamos 40 km y son las 15:00,como sigamos con esta dureza no llegamos de dia.Para confirmar nuestros miedo,nada mas salir del pueblo nos enfrentamos a una subida de 9km con rampas siempre mantenidas al 8-9%,lo mejor para hacer la digestion jejeje.

Estamos desesperados,no paramos de subir,menos mal que el cansancio mental es mitigado porun trialeron de escandalo,esta repleto de zetas que  exigen de toda nuestra concentracion.

Parece que empezamos avanzar mas rapido,pero era una pequeña tregua por que empezamos una nueva subida,esta mas corta,5 km,que nos deja a los pies de los Galayos.

Son las 18:00,esto pinta negro,pero nuestro hambre de senderos nos hace meternos en un PR,bajada por vereda que nos recuerda a nuestra querida Cercedilla

De repente,tras una zeta,nos encontramos con esta maravilla,una cascada sacada de un cuento.

Tras momento "al filo de lo imposible" cruzamos el rio y llegamos a la pista,empezamos a bajar y la pista  se tranforma en lo que sera la trialera mas larga y bonita del dia.

Terminamos extasiados,y ponemos rumbo a Guisando,donde decidimos bajar por carretera hasta Arenas.Bajando nos encontramos con esta maravilla.

Pasamos Arenas de San Pedro y toca subir 3km por carretera hasta el Parral.Aqui mi amigo Javi se saca una vereda de la manga que nos dejara en el camping.Vaya guinda para el pastel.

La ruta nos deja rotos,al final,75km en 6:50.El track lo pondre en breve.Dentro de poco,volveremos por la zona,hay que investigar,Gredos es un diamante en bruto.