Hoy era el día que tenia marcado en el calendario para comenzar la temporada 2011.Tras 3 semanas haciendo lo que me apetecía,saltándome muchos entrenos,y sin cortarme en la comida,vuelvo con un estado de forma lamentable y con 2 kg mas.
Quedan 27 semanas para la maraton de Roma,primer objetivo del año.Habrá que empezar ha entrenar,va a ser un invierno con muchos kilómetros para las piernas.Hoy,para comenzar,he dividido el entreno en 2.
Por la mañana,30 km con la bici para ir a trabajar.Por la tarde,otros 35 km acompañado de Pepe,en un recorrido durisimo,con muchas subidas.Solo deciros que en apenas 30 km hemos sacado 550 mts de desnivel.He llegado con las piernas un poco petadas,así que parece que los primeros días habrá que sufrir.
.JPG)
Dicen que después del sufrimiento viene la gloria, y es verdad; ánimo, Samuel, poco a poco estarás en la buena onda y entrenando como un cosaco;ánimo, Roma te espera, un saludo.
ResponderEliminar