Esta mañana,a primera hora,y acompañado de mi padre,he echo el ultimo rodaje de cara a Buelna.La sesión ha sido una tortura,no se que me ha pasado,pero han sido 75 minutos de carrera acompañado de flato.Buen entreno psicológico,ya ni el flato de influye.Las sensaciones han sido buenas,rodaje lento,pero con muchas fuerzas,me veo bien para bajar de la 1;50 en Buelna.Al final,75 minutos y 15,6 km.

Por la noche,entreno en la piscina del club,no he acabado el entreno planificado,ya que quiero guardar todas las fuerzas posibles.Al final,solo 1500 mts.Mañana,mover un poco las piernas y preparativos para partir el viernes a Cantabria.

Os dejo este vídeo para que veáis un poco el ambiente que vamos a tener el sábado,espero traeros buenas noticias el Domingo.Como es costumbre,voy a plantear el tiempo que tengo previsto hacer,a ver si acierto.

Natación: 36´ minutos+3´transición

Bici: 2:50+2´transición

Carrera: 1:47

Total: 5:17