Lunes: me paso la tarde en la biblioteca,y cuando decido salir a correr empieza a llover.Así que m voy a casa de Javi antes de ir a la piscina.Después,en la piscina,1500 metros con muy malas sensaciones.Eso si,una buena noticia,a los paquetes del club nos han puesto a una nueva entrenadora en la piscina,y la verdad es que es muy motivante.
Martes: otra vez me pilla el toro y tengo que salir a correr a las 10 de la noche.Decido no complicarme mucho y corro por asfalto,unos 9,5 km en 45 minutos a 153 ppm.
Miércoles: como toda la semana la tarde se complica con mil problemas,así que solo puedo salir a correr a las 9 de la noche.Esta vez decido hacer un circuito por los campos de alrededor.8 km en 38 minutos a 158 ppm.
Jueves: ruta con la mtb con Jaime.Muy sufrida por la dureza de los nuevos desarrollos.95 km en 5:40 a 132 ppm.
Viernes: vuelta a la piscina para hacer 1600 metros,esta vez mejores sensaciones.
Sábado: lo que prometía ser un día duro de entrenamiento,por desgracia se trunco,pero aun así salieron 40 km con la mtb a 17,9km/hr en 2:15 a 134 ppm.Recorrido con mucho sendero y muchisimas subidas.
Domingo: todo el día en el hospital así que estoy supercansado,día de descanso.
En resumen,semana deficiente en los entrenamientos,pero muy contento,por que extradeportivamente podría haber acabado muy mal y parece que poco a poco todo se va arreglando.La familia es lo primero,el triatlon después.
Martes: otra vez me pilla el toro y tengo que salir a correr a las 10 de la noche.Decido no complicarme mucho y corro por asfalto,unos 9,5 km en 45 minutos a 153 ppm.
Miércoles: como toda la semana la tarde se complica con mil problemas,así que solo puedo salir a correr a las 9 de la noche.Esta vez decido hacer un circuito por los campos de alrededor.8 km en 38 minutos a 158 ppm.
Jueves: ruta con la mtb con Jaime.Muy sufrida por la dureza de los nuevos desarrollos.95 km en 5:40 a 132 ppm.
Viernes: vuelta a la piscina para hacer 1600 metros,esta vez mejores sensaciones.
Sábado: lo que prometía ser un día duro de entrenamiento,por desgracia se trunco,pero aun así salieron 40 km con la mtb a 17,9km/hr en 2:15 a 134 ppm.Recorrido con mucho sendero y muchisimas subidas.
Domingo: todo el día en el hospital así que estoy supercansado,día de descanso.
En resumen,semana deficiente en los entrenamientos,pero muy contento,por que extradeportivamente podría haber acabado muy mal y parece que poco a poco todo se va arreglando.La familia es lo primero,el triatlon después.
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